다이어리 작성 방법

첫 번째 장의 활용

 

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파란색 부분에 우선적으로
오늘의 나의 할 일을 우선순위 혹은 시간 순서별로
적어놓는다.
(우선순위 순으로 적는 것을 조금 더 추천)

빨간색 부분에 간략적으로
계획을 적습니다.
이 시간대에서는 무엇을 할지를 적습니다.

하늘색 부분에는
내가 실행한 내용을 적습니다.
실제로 계획대로 이루어졌는지

이렇게 대략적으로 나의
하루를 전체적으로 볼 수 있게 합니다.

두 번째 장의 활용

 

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자기확언
오늘의 칭찬할 점
오늘의 아쉬운점
오늘의 감사하기

이렇게 적는 칸을 활용합니다.

저 같은 경우에 자기확언은
나는 꾸준히 할 수 있는 사람이다
(항상....작심삼일이 되고 있지요...
하지만 이번엔 다르다!!)

오늘의 칭찬할 점
아침에 일어나자마자 이불정리하고
EBS어학당 영어 듣기한거
칭찬해!

오늘의 아쉬운점
기상하고 침대에서 뒹굴거리는 시간
조금만 아껴보자 ㅠ

감사하기
제대로 밥을 먹고 물을 마시고 할 수 있는 것에 감사하자
(전 날 술병으로 엄청 고생.....)

저는 이런 식으로 적고 있습니다.

세 번째 장의 활용

 

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위의 사진과 같이 오늘의 배운점을 씁니다.
EBS 어학당 왕기초
START ENGLISH
20분을 매일 출근길에 듣는데
듣고나서 생각나는 것을 저렇게 항상 적습니다.

유튜브에서 우연히 법륜스님의 말씀을
듣고 아 저 말 좋다 싶은 것들
이런것들을 적어둡니다.

유튜브에서 경제용어를 배울때도
경제용어에 대해 나름 적어두고

독서를 했을 때 좋은 문구가 기억에 남으면
적어두기도 합니다.

소설책 같은 경우에는 내가 읽은 부분까지
줄거리를 정리해둔다거나 합니다.

네 번째 장의 활용

 

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마지막은 나의 감정일기를 쓰는 것
힘들거나 짜증나거나
걱정이 많아지거나
즐거운 일이 있거나 할 때
매일 감정일기를 씁니다.

이렇게 글로 정리를 하게 되면
조금 부정적인 감정에 대해서는
덜 생각하게 되는 것 같아
애용하고 있습니다!!


이렇게 하루를 4장정도 소요해서
플래너를 쓰고 있는데요

괜히 연간플래너를 사서 무겁게
항상 들고다니면서 쓰고 있습니다.

그래도 꾸준히 쓴다면 6달 정도면 연간플래너를 다 쓸 것 같아 다음 번에는 무조건 월간 플래너로......ㅋㅋㅋ

여러분들도 항상 뿌듯한 하루를
보내시고 하루하루 매일 조금씩
성장하는 분들이 됐으면 좋겠습니다!!