일상196 서브웨이 스테이크 앤 치즈 샐러드 추천!! 서브웨이 스테이크 앤 치즈 샐러드를오랜만에 먹었다. 영업시간 : 오전 8시 ~ 오후 11시까지(네이버 출처)이른 아침부터 하는 서브웨이가 주변에여기밖에 없어서아침에 배달의 민족으로포장 주문을 넣고다녀왔다.배달의 민족에서 최소 주문 금액은11000원이다.대부분의 샐러드나샌드위치가 만원 이하이기에토핑을 추가하거나2개정도는 주문해야한다.그래서 나는 스테이크 앤 치즈에스테이크를 추가로 주문해서12700원이 나왔다.스테이크 토핑 추가 가격은 3000원이였다. 사실 사진 찍는 것을깜빡해서중간에 먹다가찍은 사진이다.소스는 추천소스를 클릭했는데먹다보니소스를 하나도 먹지 않게되었다.스테이크 자체에서짠맛이 느껴졌고또한 치즈에서도짠맛이 느껴져굳이 소스를 찍어먹지 않아도맛있게 먹을 수 있었다.야채도 신.. 2023. 10. 2. 모바일 되돌리기 버전(feat. ctrl+z) 핸드폰으로 이리저리 메모를 하다가 내용을 모르고 지워버렸다면 어떻게 되돌릴 수 있을까? 바로 키보드를 활성화를 시킨 상태에서 두 손가락을 올린 후에 오른쪽에서 왼쪽으로 밀어주면 바로 지워졌던 내용이 복구가 된다. 삼성노트에서 동해물과백두산이 를 치고 다 지웠다. 그런 다음 저렇게 손가락 두개를 오른쪽에 올려놓고 왼쪽으로 밀면 다시 원래대로 돌아온다! 2023. 9. 30. 스쿼트, 버피 운동 칼로기 소비 스쿼트를 100개 하면 얼마나 칼로리를 소비할 수 있을까? 그리고 한번에 100개를 하는 것과 10개씩 10번 나눠서 하는 것 20개씩 5번씩 나눠서 하는 것에 차이가 있을까? 버피 10개를 하면 얼마나 칼로리 소모가 있을까 궁금해졌다. 그래서 직접 하면서 가민 시계로 칼로리를 측정해보았다. 순서대로 첫번째는 맨 손으로 로우 100개를 했을 경우이다. 스쿼트를 하고 난 직후에 바로 로우를 해서 그런지 생각보다 심박수가 높게 나온 것 같다. 칼로리는 약 33kcal 를 소모했다. 스쿼트를 10개씩 10set 중간 휴식시간은 20초로 설정을 했다. 약 57kcal를 소모했다. 스쿼트 20개씩 5set 중간 휴식시간은 20초 약 40kcal를 소모 버피 5개씩 2set .. 2023. 9. 28. 맥오더 사용법 맥오더로 편하게 주문하고 기다림없이 받아가세요!!! 드디어 맥도날드에서 맥오더가 된다!! 이제는 직접가서 키오스크에서 주문하고 기다리지 않고 맥오더를 이용해서!! 집에서 혹은 이동중에 주문하고 도착해서 기다림 없이 바로 받아가자!! 맥오더 사용법을 보자 먼저 맥도날드앱을 설치해야한다. Play스토어에 들어가서 맥도날드를 검색한 후 주의주의!! (공식)맥도날드 맥딜리버리배달이 아니고 맥도날드라고 적혀있는 앱을 설치한다. 앱을 설치 한 후 모바일 주문하기!! 클릭한다!! 그러면 주문할 매장을 선택 해달라고 하는데 이 때 주의 해야하는 것은 꼼꼼하게 확인을 해야한다. 앱에서 주소 확인을 하지 않고 잘못주문 할 경우 환불이 힘들 수도 있다고 하니 꼭꼭 한번 더 확인하고 주문하길 바란다. 매장까지 선택을 했다면 메뉴를 장바구니에 담아보자!! 메뉴까지 장바구니에 담.. 2023. 9. 9. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 49 다음
