분류 전체보기238 서브웨이 스테이크 앤 치즈 샐러드 추천!! 서브웨이 스테이크 앤 치즈 샐러드를오랜만에 먹었다. 영업시간 : 오전 8시 ~ 오후 11시까지(네이버 출처)이른 아침부터 하는 서브웨이가 주변에여기밖에 없어서아침에 배달의 민족으로포장 주문을 넣고다녀왔다.배달의 민족에서 최소 주문 금액은11000원이다.대부분의 샐러드나샌드위치가 만원 이하이기에토핑을 추가하거나2개정도는 주문해야한다.그래서 나는 스테이크 앤 치즈에스테이크를 추가로 주문해서12700원이 나왔다.스테이크 토핑 추가 가격은 3000원이였다. 사실 사진 찍는 것을깜빡해서중간에 먹다가찍은 사진이다.소스는 추천소스를 클릭했는데먹다보니소스를 하나도 먹지 않게되었다.스테이크 자체에서짠맛이 느껴졌고또한 치즈에서도짠맛이 느껴져굳이 소스를 찍어먹지 않아도맛있게 먹을 수 있었다.야채도 신.. 2023. 10. 2. 모바일 되돌리기 버전(feat. ctrl+z) 핸드폰으로 이리저리 메모를 하다가 내용을 모르고 지워버렸다면 어떻게 되돌릴 수 있을까? 바로 키보드를 활성화를 시킨 상태에서 두 손가락을 올린 후에 오른쪽에서 왼쪽으로 밀어주면 바로 지워졌던 내용이 복구가 된다. 삼성노트에서 동해물과백두산이 를 치고 다 지웠다. 그런 다음 저렇게 손가락 두개를 오른쪽에 올려놓고 왼쪽으로 밀면 다시 원래대로 돌아온다! 2023. 9. 30. 스쿼트, 버피 운동 칼로기 소비 스쿼트를 100개 하면 얼마나 칼로리를 소비할 수 있을까? 그리고 한번에 100개를 하는 것과 10개씩 10번 나눠서 하는 것 20개씩 5번씩 나눠서 하는 것에 차이가 있을까? 버피 10개를 하면 얼마나 칼로리 소모가 있을까 궁금해졌다. 그래서 직접 하면서 가민 시계로 칼로리를 측정해보았다. 순서대로 첫번째는 맨 손으로 로우 100개를 했을 경우이다. 스쿼트를 하고 난 직후에 바로 로우를 해서 그런지 생각보다 심박수가 높게 나온 것 같다. 칼로리는 약 33kcal 를 소모했다. 스쿼트를 10개씩 10set 중간 휴식시간은 20초로 설정을 했다. 약 57kcal를 소모했다. 스쿼트 20개씩 5set 중간 휴식시간은 20초 약 40kcal를 소모 버피 5개씩 2set .. 2023. 9. 28. 한국 경제 용어 700선(가교은행 , 가동률) 가교은행 청산 대상 금융기관의 자산, 부채를 임시로 넘겨받아 예금, 출금 등의 업무를 대행하고 합병, 채권채무관계 조정 등 후속조치를 수행하는 은행을 말한다. 금융기관이 파산한 경우 예금보험제도는 청산(채무 채권관계셈하여 처리함) 매각(물건을 판매해서 돈으로 받는 것) 자산부채승계, 가교은행 을 통한 인수 등의 수단을 통해 부실 금융기관을 처리한다. 이 중 가교은행을 통한 인수방식은 파산은행의 처리에 상당한 시간이 소요될 것으로 예상할 경우 사용되며 새로운 은행을 설립하여 자산, 부채를 포괄승계하도록 하고, 인수 희망자를 물생하는 등의 조치를 취하게 된다. 가교은행을 이용한 처리방식은 금융기관 파산에 따른 충격을 완화하고, 시간적인 여유를 확보할 수 있는 것이 장점 임무를 마치면 정.. 2023. 9. 26. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 60 다음
