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ARDMS abdomen abdominal vasculature[초음파 자격증] 너무 오랜만에 찾아왔네요 ㅎㅎ 오늘은 혈관에 대해 정리를 해볼까 생각합니다. 1. ANATOMY[AORTA] 동맥을 구성하는 3개의 층 the innermost : tunica intima the middle layer : tunica media the outermost layer : tunica adcentitia=externa 전체적인 혈류 흐름 패턴 splenic, renal, celiac, common hepatic artery = low resistance infrarenal aorta = high resistance superior mesentric artery 금식 : high 식후 : low *혈관의 파형은 organ 쪽 monophasic extrimity 쪽 triphasic 2. ao.. 2021. 8. 9.
나이키앱 추천!!운동 앱 추천!!홈트레이닝 앱 추천!! 오늘은 공짜 운동앱!!소개를 해드리겠습니다!! 그것은 바로 nike training 입니다!! 이 앱을 써온지는 약 한 4년전부터 시작이였던것 같습니다. 그렇지만 항상 그렇듯 매일 꾸준히는 사용하지 못하였구요 ㅎㅎ 작심삼일로 긴 휴식기를 포함해서 중간중간 사용해보았습니다. 제가 항상 사용하는 것은 플랜을 짜주는 것을 주로 이용했습니다. 새롭게 시작하기 (약 4주 플랜으로 균형잡힌 운동이 몸을 일깨워준다고 설명되어 있네요) 군살 없애기 (약 6주간 진행되며, 군살을 태워주며 몸을 날렵하게 가꿔줍니다) 집중 바디웨이트 (웨이트 기구 없이 진행되는 4주간의 운동이 근력을 향상시켜주며, 근육라인을 탄력있게 잡아줍니다.) 강력한 피트니스 (8주간의 집중 웨이틔 트레이닝으로 전신 근력을 강화) 이렇게 구성이 되어 .. 2021. 8. 7.
ARDMS AB 합격!!!! 오랜만입니다!!! 제가 아주 좋은 소식을 이번에 들고 왔습니다. 드디어 ARDMS AB 합격하고 왔습니다!! 정말 바라고 또 바라던 일이였는데요 엄청 고득점은 아니지만 합격만 하면 되는거 아니겠습니까 ㅋㅋ 간당간당하게라도 합격했습니다!! ARDMS 준비하시는 분들 힘내세요!!! 할 수 있습니다!! 그래서 오늘부터는 조금씩 정리했던 내용들을 올려볼까 합니다. 날씨도 무척이나 더운데 조금은 휴식기를 가지고 ARDMS RVT를 준비해볼까 생각중입니다!! 혹시 나왔던 시험문제가 궁금하시거나 하시면 댓글 남겨주시면 제가 기억나는대로 적어보겠습니다~! 2021. 8. 5.
그릭요거트 풀무원 다논 vs 후디스 그릭요거트 추천!!내돈내먹!! 안녕하세요!! 오늘의 리뷰해볼 제품은 바로 그릭요거트 입니다!! 바로 풀무원 다논과 후디스인데요 그 중에서도 풀무원다논과 후디스 인데요 그중에서도 달지않은 풀무원 그릭요거트 무설탕저지방 후디스 그릭요거트를 비교해보도록 하겠습니다. 일단 영양성분부터 비교해보도록 하겠습니다. 풀무원 다논 영양성분표!! 후디스 그릭요거트 영양성분표 요거트의 제형은 풀무원 다논은 좀 더 액체같은 편이고 후디스의 그릭요거트는 완전 꾸덕합니다!! 꾸덕한 그릭요거트를 좋아하시는 분들은 후디스를 선택하시면 좋은 선택이 되실 겁니다!! 저는 후디스는 제 스타일이 아니였어요 정말 너무 꾸덕하더라구요 그리고 가만히 놔두니까 약간의 액체와 층이 분리되는 현상이 발현되면서 섞어 먹어야 하겠더라구요 개인적으로 제가 제일 좋아하는 요거트는 풀무원.. 2021. 7. 21.

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